[Raşit Tunca]

Yorgunluk Giderici Bitkisel Formüller
İş hayatı, ev hayatı, çocuk yetiştirmek… ve daha bir çok görevimiz var.
Bunları yaparken kendimizi son gücümüze kadar zorluyor, günün sonunda da yorgun bir bedenden
başka bir şeyimiz olmuyor.Yorgunluğumuzu gidermemizde bize yardımcı olacak, rahatlamamızı ve daha enerjik olmamızı sağlayacak birkaç bitkisel yardım.
Bir bardak kaynar su içine 7 gram melisa ufalanıp atılır.10 dakika bekletilir ve bu çay günde iki kere içilir. 1 çay kaşığı centiyane, 1 çay kaşığı nane, 1 çay kaşığı melisa kaynar
suya atılır.10 dakika demlenmesi beklendikten sonra, hazırladığınız çayı günde iki kere içebilirsiniz. 7 gram karanfil, bir bardak kaynar suya atılıp 10 dakika demlendirilir.
Günde iki kere tüketilir.Ayrıca susam yağı, kekik yağı, limon yağı, biberiye yağı. Bu yağların karıştırılmasıyla elde edilen yağ ile vücudunuza yapılan masajla, yorgunluğunuzu
gidermek ve rahatlamak mümkün.