BilgeForum.Com - Bilgi Paylaşım ve Sevgi Dolu Forum Sitesi  

Geri Dön   BilgeForum.Com - Bilgi Paylaşım ve Sevgi Dolu Forum Sitesi > Bilge Forum Bayan Sokağı > Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Diyet ve sağlıklı beslenme hakkındaki bilgiler burada.

Etiketlenen üyelerin listesi

Yeni Konu Aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 30.01.2017, 01:51   #1
 
Nehir - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Nereden: JüpiteR
Üyelik Tarihi: 05.01.2017
Üye No: 31
Mesaj: 151
Konu: 151
Şehir: İstanbul Avrupa
Takım: Beşiktaş
İlişki Durumu: İlişkisi Yok
Burç: Başak Burcu
Aldığı Teşekkür: 0
Ettiği Teşekkür: 5
Standart Diyet waffle nasıl yapılır?

Waffle yeme alışkanlığınızdan bir türlü vazgeçemiyor aynı zamanda kilo da almak istemiyorsanız bu tarif tam da size göre. Tabi bu tarife güvenip her gün de yememek gerektiğini unutmayın!

Malzemeler
1 yumurta

2 çorba kaşığı esmer şeker

1 paket vanilya

2 çorba kaşığı sıvı yağ

1 su bardağı diyet süt

2 paket kabartma tozu

1 tatlı kaşığı zencefil

8 çorba kaşığı esmer un

2 su bardağı yoğurt

2 çorba kaşığı pudra şekeri

10 kuru kayısı

5 kuru incir

1 çorba kaşığı kuşüzümü

Nasıl yapılır

Yumurta, şeker ve vanilyayı çırpın. Sıvı yağ ve sütü ekleyin. Kabartmatozu, zencefil ve unu harmanlayıp çırpmaya devam ederek karışıma ilave edin. Boza kıvamına gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız hamuru yarım saat mayalanmaya bırakın.

Derin bir kasede yoğurt ve şekeri çırpın. Kuru meyveleri küp şeklinde doğrayıp yoğurt ile karıştırın. Mayalanan hamuru ısıtılmış waffle makinesinde kızarana kadar pişirin. Hazırladığınız kuru meyveli yoğurtla servis yapın.
__________________
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Nehir isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
diyet, nasil, nasä±l, waffle, yapilir, yapä±lä±r


Şu an bu konuyu okuyan kişi sayısı: 1 (0 üye ve 1 misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Tavsiye Bölümü BilgeForum.Com
Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir. Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. IRCForumlari.Net hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. Illegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda admin@bilgeforum.com adresine mail atıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0

Site Sahibi: Hazan Media
Site Kurucu: Creation
Link Takas: Sohbet